Coaching
Sportif

EN LIGNE

FAITES VOS COURS DE SPORT EN LIGNE ET EN DIRECT AVEC VOTRE COACH

Progresser plus rapidement
Atteindre ses objectifs sportifs
Gagner en bien-être
Être encadré par un coach diplômé

CARDIO FORCE, CIRCUIT CROSS TRAINING

Augmenter vos capacités grâce aux entrainements cardio-force et Cross training sous la surveillance de votre coach qui s'assurera de vos mouvements

EXERCICES ADAPTÉS

Chacun des exercices proposés respectent la mobilité du corps et visent à limiter les blessures. Il est inutile de réinventer la roue pour faire du sport, nous capitaliserons sur des mouvements reconnus pour leur efficacité et qui respectent la nature du corps humain

EQUIPEMENT MINIMALISTE

Parce que le sport appartient à tous, il n'est nullement nécessaire d'investir une fortune en équipement ! les séances que nous vous proposons nécessitent qu'un investissement en matériel de base. Le principal restera toujours votre motivation et votre énergie.

VOUS ÊTES À UN CLIC DE DÉMARRER VOTRE PROCHAIN ENTRAINEMENT !

Vous n'avez plus besoin de vous rendre dans une salle de sport pour avoir le suivi et les gains que vous souhaitez ! Grâce aux entrainements en ligne et en direct vous bénéficiez du suivi d'un coach diplômé et vous accélérez vos résultats

FAIRE UN ESSAI GRATUIT

NOTRE PHILOSOPHIE

Nous pensons que le sport est bon pour la santé ! Et d'ailleurs la science nous donne raisons puisque toutes les études confirment qu'une bonne condition physique permet d'améliorer significativement sa santé au quotidien.

Fort de notre expérience, nous souhaitons diffuser au plus large public notre encadrement pour VOUS aider à progresser efficacement semaine après semaine !

COMMENT ÇA MARCHE ?

Chaque semaine vous avez des entraînements qui vous sont proposés à heure fixe et vous nous rejoignez sur un salon de vidéo-conférence Zoom pour faire votre séance. Les tarifs sont au prix de 25€ par mois ou 200€ à l'année.

Planning des cours
Vous recevez le planning des cours collectifs et vous nous rejoignez pour les entrainements.

Exercices de mobilité
Chaque entraînement vise à vous aider à améliorer votre mobilité pour gagner en bien-être au quotidien.

Entrainements
Vous participez aux cours qui vous attirent le plus et chaque semaine ces entrainements évoluent pour vous permettre de progresser sans cesse !

Prévoyez de l'eau
L'hydratation joue un rôle essentiel pour éviter les blessures et vous hydrater. Croyez-moi, vous allez en avoir besoin :)

VOUS PRÉFÉREZ DES COACHINGS INDIVIDUELS ?

Pas de problème ! Nous pouvons vous accompagner individuellement pour vous aider à progresser à votre rythme et de manière encore plus personnalisée. Contactez-nous pour en discuter. Le prix de l'heure de coaching individuel est de 20€

Commencez votre coaching
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Pour faire un essai et voir les bénéfices à vous entrainer en ligne, laissez-nous vos coordonnées afin que votre coach vous rappelle pour répondre à vos questions et vous indiquer la marche à suivre